the attainment of my goal

勝手に春宣言！
朝のバス停での待ち時間。朝が明るくなっているさぁ。
ゃぁすぅは夏が好きなので、早く来てちょんまげ的に。

今日は金曜。今週は予算時期なので、ゃぁすぅは人件費を作っている。５３０名分の年間予想額。
かなりハードです。

きのう名護に行ったのは、今日で退職するチームの一人がいるから。新しい職員と事務の引き継ぎをしつつ、会いに行ったさ。
退職する名護の事業所の担当は、天然系で給与事務・庶務が分からない状態からのスタートだった。
２年勤めた間、「できないですょ〜」って不安な感じでよく話していたけど、今となっては立派に給与・庶務の事務をやっていました。
彼女は次のステージ、また違う職種で、今のスキルを活かして給与・庶務の事務をするそうです。
ゃぁすぅもこの意味のある２年間を共にできて嬉しいさぁ。
淋しいとかの気持ちはなく、次に幅が広がっていくことに嬉しさを感じます。

次の名護の事業所の担当もしっかりした感じの人。全く分からない状態からのスタートです。

今日で全ての人件費がとりあえず完成する。
今日もパニパニいきましょう。やってやる的に。

今日は名護に出張。
遠出はいいけど、毎日はキツイかも。
早く着き過ぎたのでＡ＆Ｗ。定番です。
今日も一日パニパニいきましょう。

だんだん春に近付いているね。
朝が暖かくなってます。
最近、怠けていたサクラの早朝散歩も復活気味。
一度怠けた習慣を軌道に乗せるのは難しいけど、徐々にやっていきます。
この前、サクラと４．４ＫＭのマラソンしようと連れだしたが、最初はサクラが張り切って飛ばしていたけど、１ＫＭくらいから自分の後ろを走りはじめました。
結構、サクラは体力がないです。結局、その後は歩いて引きかえしたさ。
犬は「体力がある」って固定概念があったなぁ～。

固定概念は思い込みして幅を狭くするね。気を付けます。

朝もだんだん早くなっているから、散歩を続けて、サクラの体力も付けていこう。

今日も一日パニパニいきましょう。

ｓｐａ－ｒｅ－ｍａｋｕｒｉ
第一ホテルのランチの後、ＥＭコラソンにてリフレクソロジー＆岩盤浴。
だいぶ、癒されました。

おきなわマラソンして、痩せるかと思ったら、約２ｋｇ太っていた。
７２ｋｇだったはずなのに、７３．８ｋｇ。信じられません。
あんなに走ったのに。



これが、リフレクソロジーする前の体重。７３．８ｋｇ。デブですね。


じっくり５０分。やってもらった。
素晴らしく、至福の時間。すっんごい。ヘブン。
何か、溜まっていたものが、抜けた感じ。
カズボウのエネルギーが血液に流されています。
デトックスさよなら。
そしたら、体重が０．２ｋｇ減。７３．６ｋｇに。


その後、とどめの岩盤浴。
今日の岩盤浴は、体内の熱が篭っていたのと、岩盤の熱さで、結構、大変でした。
気が付いたら、２０分くらいは寝ていたけれどね。汗はかかず。
そしたら、０．４ｋｇ減の７３．２ｋｇ。



やっぱり何かが、溜まっていたんだはず。
デトックスってどんなものか分からないけど、確かに不要物がカラダにあるはずね。
これを流しきる。流しきったら、スッキリ。
カラダの掃除はたまにはしないとね。

明日から、日常。
ぶっ飛ばしてやってやります。

オキナワマラソン明けの今日。
昨日の夜、だいぶ呑みすぎた分、マラソンのデトックスとアルコールがカラダを駆け巡ってます。
きのうより今日がカラダが重い。
そんな中、家族で第一ホテル・ランチ。
はじめて行きました。
数は少ないけど今までいろいろ回った中で、三本指に入るくらいの満足度。
やっぱり人気だけあって場所は分かりづらいけど、お客さんも並ぶほど沢山いました。
メニューが豊富で、しかも安い！
一度は行ってみた方がいいかも。

ゃぁすぅは今からＥＭスパでリラクゼーション。
昼過ぎると、またまたカラダが重たい～デトックスかもしれないけど何かが溜っています。

全部出します。ロハス

オキナワマラソンお疲れ様。
放心状態から泥酔状態へ。

今回は奇跡的なランはなかったけど、約１時間近くタイムが短縮。なんでも完走できて良かったさ。
オキナワマラソンは沿道の応援が凄まじい。ボランティアも絶え間ない。凄いです。
街を駆け巡るだけあるね。
みんなありがとう。

今日は呑みすぎず。祝います。
毎度思うけど、これは一人で達成できるものじゃない。家族、友達、みんなが関わっているって切に感じるさ。
マラソンやっててよかったです

ぶっ飛ばしました。
タイムは５時間２分くらい。
前半に貯金があったので、完走にたどり着いたけど、前みたいな奇跡のＲＵＮはなかったなぁ〜

２８ＫＭ地点で職場チームの応援。ダウン気味だったので状況をつかむのに２〜３秒かかったけど。後押しで４ＫＭは走りました。
応援は加速します。

とりあえず完走したから良かったさぁ〜

いよいよです。オキナワマラソン。
天気もマラソン日和。
きのうは風邪の気配を感じたので８時には寝ました。今日は何とか行けそう！

完走目指してがんばるさぁ〜

オキナワマラソン。
受付しました。
初のフルマラソンから1年。
マラソンコースを見ると各要所での状況が浮かびます。
ＮＡＨＡマラソンも走ったけど、やっぱりこの距離を走るのは信じられない。ひぃ〜

おはようございます
初携帯からの投稿。
今更って感じだけど、これで直にできるなぁ〜

今日はオキナワマラソンの受付です

３３歳的スタート。
最近は、予算の時期で忙しいなぁ～。
ブログも更新していません。

２月２１日に３３歳になりました。
とっても、何かがはじまりそうな歳になりそうですね。予感的に。
今年のテーマ『開』もそうだけれど、必然的に何かに向かっている。
このイメージは、言葉にできない、何か雰囲気的なもの。
イイ感じの方向に進んでいるって実感がいいかも。

３３歳って、だいぶ前は、オトナに感じていたけれど、絶対そうではないね。
まだまだ未熟です。だからこそ。

明後日は、「おきなわマラソン」。
練習不足の分、大変なｒｕｎになりそうだけれど、やってやります。
目標は完走。最低でも、走りきること。
こんな感じで、明日はストレッチ中心で調整しよう。

今日も一日、お疲れ様。

晴れている沖縄。やっぱりこれですね。
でも、寒い日が続いていて、職場で、暖房をしているせいか乾燥とボーッて感じで気分が冴えないなぁ～。
早く春が来てほしいです。ギンギンの。

今日は久しぶりに社労士の勉強をしました。
１．０時間。
今週で基本書は熟読します。あと１００ページくらいはあるけれど。
いい加減、やらんと、確実に落ちます。

ゃぁすぅの誕生日の月。２月。
この月は、毎年、体調を崩すので、心配です。

明日は、インフルエンザ病み上がりの職場の同僚が出勤する予定。
完璧に治してから来いっ感じです。はっきり言って。
暖房。乾燥。インフルエンザウイルス微量。
明日が心配さ。

日曜日は、おきなわマラソン。それまでは現状維持でお願いします。

日曜日。サザエさんのオープニング曲が切ない。
ゃぁすぅです。
来週の今頃は、「おきなわマラソン」走り切っているでしょうか？
この画像の向こう側にある半島が勝連半島。
ここの坂を登り切るのが結構大変だったのを思い出した。
でも、予防接種と同じように、やらなければならない。シッコがしたくなるような緊張感です。

こんな緊張感をぶっ飛ばすかのごとく、今日は、午前中にＥＭコラソンで、リラックス。


大好きなシルキーバスがメンテナンスだったので、残念だったけれど、約１ヶ月ぶりのスパは気持ちよかった。
こんなｐｌａｃｅは大切です。



その後、１１ｋｍ那覇空港１周コース。（＝１，１００円）
ちょうどタイムは１時間でした。
走っている途中で、観光客の男性が「尚巴志（マラソン）がんばれ！」（Ｔシャツを着ていたから）って声を掛けてくれた。
応援は元気を加速させます。嬉しいさぁ～。

走った後、犬のサクラちゃんを散歩。その途中で、小学生の男の子が「この犬噛むか？」って話をしてきた。
「噛まんけど、くさいよ」って、結局、この子はサクラちゃんに触らず去っていった。

この何気ない、見ず知らずの声かけって気持ちいいよね。
マラソンのランナーとすれ違う時に「お疲れ」って何気ない一言。

これで元気を貰えます。

明日は、週の初めの月曜日。しっかりやっていこう。

日曜昼下がり。
チャンリンシャンしていますか？
チャン・ドンゴンでもいいですょ。


チャンリンシャンの言葉。あの時の画像と言葉。
２００６年１月２３日のチャンリンシャンの言葉。『オレオレ　アレアレ』

　オレオレ詐欺が一時期、流行っていたね。
今も流行っているかもしれないけれど、みんな気をつけないとね。

　ヤースーも一度、携帯に、「大変なことになっています」と初っ端から言われ、「アダルトサイトでトラブルがあって、多額の・・・どうのこうの」
　勢いよく、相手が話すから、ヤースーも勢いよく、「仕事大変忙しい、あとから、あとから（今、電話どころじゃない意味をこめて）」と猫の手も借りたいような演出で携帯を切りました。
　それ以来、一度も無いけどね。
　男は、アダルトサイトくらいでドキッとすると思っているのかなぁー。甘いです。

　そんな感じで、オレオレ詐欺に気をつけたいところだけれど、最近は、この詐欺のブームに乗って、誰も彼もやろうとする。
　だけれど、できる人もいれば、できない人もいて、この世界でもいろいろ。

　「オレオレ！」と言ったまではいいが、後が続かず「アレ・・・アレ・・・」と、モジモジしていて気持ち悪い弱々しいやつもいる。何でも適材適所。このような人は、辞めて、次の道を考えた方がいい。

　という訳で、今日の意味は「何をするにしても、はっきりしなさい！！　」

　お金がらみ、土地がらみ。財産がらみは人を疲弊させます。
　「財産」って言う意味だけれど、「個人や団体などの所有している、金銭・有価証券や土地・家屋・物品などの金銭的な価値のあるものの総称。資産。」って意味らしい。
　語源から観ると、「貝」はお金を現しているから、お金を扱う才能をもって、生み出すこと。って言うんじゃないの？
　お金を持っていようが、土地を持っていようが、活かせなかったら、何にもならないよね。
　バランスシートでも、「資産」＝「負債」って言うみたいよ。

　夢、目的をしっかりもって、目標を据えて、やっていかんとね。　
　
　オレオレ詐欺をしている人も、結局、お金で縛られて、御用になったら、警察に縛られるから大変です。

　そんな感じで、夕方、走ってきます。
　

久しぶりの太陽。とっても気持ちイイ～。
やっぱり晴れてこそエネルギーが湧く。

今日も始まる。充実しよう。
来週は、「おきなわマラソン」だ。

ａｆｔｅｒ　バレンタイン。バレンタインはぶっ飛ばしましたか？

今日はとっても晴れているね。
気持ちよかばい。
けど、冬の乾燥は苦手です。

ゃぁすぅはきのう赤白ワインを貰いました。
赤ワインは、目がチカチカするね。ポリフェノール。
バレンタインのドキドキは大事ですね。
歳とともに、フェイドアウトしているこの感覚はやばいです。
２月２１日に３３歳を迎えるけれど、３３歳はコンナ感覚リターンズでいきます。

そんな感じで、昼下がりもバシバシと。

　バレンタイン。ぶっ飛ばしていますか？
　ゃぁすぅが前にやっていたブログの『チャンリンシャンの言葉』の引越し。
　２００６年１月２２日の言葉。

　今日の言葉「深爪の過去」。　
　
　意味→「独特の痛みのある思い出」

　誰でも、そんなbetter　ｓｗｅｅｔ（あってる？）な思い出はあるはず。
　痛みが、何か分からないけれど、しびれるような、いつもの痛みとは違う。独特。こらえきれない。
　そして、いつの間にか、痛みは消えて、何もない日常がはじまる。

　結構、それは辛いけれど、次にだいぶ繋がる痛み。
　「痛みを繰り返しながら、成長していく」って、よく言うけれど。
　自分自身にかかっている。自らの痛みをどう思うか。

タイムリーにバレンタインの日。
今日、勝負に出る人もいるはずね。
ゃぁすぅは、いつでも勝負に出ています。

午後もパニパニいきましょう。

今日は、サイコウに寒い日ですね。
さすがに沖縄も凍える。
キャンプに来ているプロも、この寒さじゃデットボールが沁みます。

きのうは、何もせずの一日。
風邪を引きそうだったので、すぐに寝ました。
社労士の勉強は、停滞を通り越して、凍結気味。危ないです。
マラソンは、休養しました。
今日は走ります。

画像は、ゃぁすぅのチビちゃん３歳の絵。
すっごいんじゃない？
スヌーピー的な、いい感性。
とっても気に入っています。

枠にはまらないって大事ね。

昼下がり。もう少しがんばっていこう。

当時の画像と当時の言葉。

『チャンリンシャンの言葉』です。
２００６年１月２１日のチャンリンシャンの言葉。「　よーいどん！！逆走。　」

「位置についてぇー。よーいどん！！」その後、逆走する。
やった人はいないとはいかないまでも、一度は思ったことがあるもじゃない？
ヤースーはあります。

最近は、結構、「逆」に捉えたら、イイ時もあるね。
逆の発想とか。そういうのを大事にしたいなぁー｡

今日の沖縄は１３℃。こんなに寒いのに、サクラが咲いているね。
ちなみに、うちの家の犬の名前は、『サクラ』です。

２月の沖縄寒いね。
最近は、朝がキツイです。起ききれない。
朝のリズムが乱れると、一日が乱れそう。

きのう９３歳のオバァと話をする機会があった。
ゲートボールをまだまだ現役でプレイしているほどの元気。
すっごいです。
「朝、起きる時はムズムズしない。パッと起きる」って話していた。
気持ちに張りがあったね。
やっぱり朝が肝心かも。

話は変わって、少しずつ前のブログ『チャンリンシャンの言葉』をここに引越ししています。



チャンリンシャンの言葉「トイレ　デ　ロックンロール」


　みんなも経験があるはずね。ぜったいに。
　「ない！」とは言わせない。
　ドライブしていたり、出勤していたり、学生だったら「絶対に学校ではしない」と無理な主義を言ってみたり。
　とにかく、自然に逆らって、結局、コンビニのトイレや、学校のトイレ、場合によっては、食べもしないのにレストランに入ったり。
　そして、車はどうでもいいから乗り捨て。
　
　この時に限って、トイレには先約済み。
　しかも、すぐに出てこない。
　結果、このような時に、ロックンロールをはじめる。これは症状。

　おもしろいことに、結局、かろうじて間に合う。
　これは原則。たまに、想定外のことも起きる時もあるけれど、今のところ、報告はなし。

　今日の言葉の教訓は「絶対に、無理はしない」　

　「自然には逆らわない」。鉄則です。

　この説明でも、納得いかないくて、「わたしは、絶対にない！！」と言い切っている、あなた。
　次は、あなたです。
　２００６年１月２０日の『チャンリンシャンの言葉』。
　２年前だけれど、アホやね。
　あの時は、いろいろ言葉が浮かんだなぁ～。
　でも、う●こって我慢にも限界があるからね。
　トイレにたどり着いても、足踏みしているって、結構いるかも。

　今日もスカッといきましょう。